

О том, что пришло время менять матрас, обычно понимают при появлении сложностей с засыпанием, нарушениях сна и тянущих болях в спине по утрам. Знакомо? Тогда читайте наш гайд по выбору правильного матраса и приступайте к покупкам!

Как минимум, третья часть нашей жизни проходит во сне. Добавьте время, которое мы читаем, смотрим телевизор или отдыхаем лежа… Многие экономят на сне, но ведь ночью мы восстанавливаемся, синтезируются жизненно важные гормоны, систематизируется накопленная за день информация. Не высыпаетесь? Врачи предупреждают — бессонница приводит к неприятным последствиям: от легкой нервозности или снижения концентрации до серьезных заболеваний.
Чтобы высыпаться, сомнологи рекомендуют соблюдать гигиену сна: ложиться и вставать в одно и то же время, спать в тихой, темной и прохладной комнате, не пользоваться гаджетами с яркими экранами за 2-3 часа до сна. «Правильный» матрас станет надежным подспорьем в избавлении от бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний. Обеспечив себе комфортный и здоровый сон, проще справиться с чувством усталости и раздражительностью.
Сомнологи сравнивают матрас с автомобилем: мы проводим часы в длительных поездках и готовы платить миллионы рублей, чтобы авто было комфортным. При этом на здоровый сон не каждый готов потратить и сотой части этой суммы. На самом деле выбор матраса прямо влияет на здоровье. При правильно подобранном варианте позвоночник во сне принимает естественное положение, мышцы спины и шеи не перенапрягаются. Человек нормально высыпается, встает бодрым и отдохнувшим.


В 90% случаев слово «ортопедический» в названии матраса — маркетинг. Изделия для сна не предназначены для лечения. Значит, согласно ФЗ «О рекламе», называться ортопедическими могут матрасы, признанные изделиями медицинского назначения. Они имеют сертификат Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития РФ. Стоимость ортопедических матрасов начинается от 100 000 руб. — их конструктив требует знаний и разработок в области сомнологии, наличие специального оборудования, а обязательная сертификация — долгая и дорогая процедура.
Если у вас нет серьезных проблем со спиной, которые корректируются под контролем врача, ортопедический матрас не нужен. Подойдет тот, что называют анатомическим: матрас, который во время сна поддерживает позвоночник в естественном положении, а значит, помогает уменьшить нагрузку на него и улучшить кровообращение. Такой эффект достигается благодаря пружинам или специальным наполнителям.

Матрасы бывают пружинными и беспружинными. Конструкция и наполнение влияют на их возможности. Какой вариант подойдет конкретному человеку — однозначного ответа нет.
Долгое время наличие пружинного блока в матрасе считалось очевидным преимуществом. На самом деле, и это маркетинг. Беспружинные модели с комбинацией качественных наполнителей внутри имеют ряд достоинств:

Фото: mnogosna.ru
В основе пружинных матрасов — блок из стальных пружин, отвечающий за ортопедическую поддержку спины и дополнительный комфорт. Есть пружины и более надежные, в форме песочных часов. Они выдерживают максимальную нагрузку. Не случайно этот тип матраса лидирует на рынке:

Фото: static-sl.insales.ru
Пружины в блоке «pocket spring» находятся в индивидуальной упаковке и не связаны между собой. Каждая пружина реагирует на свою нагрузку, и матрас максимально подстраивается под контуры тела лежащего. В такой конструкции отсутствует эффект гамака, ведь нагрузка равномерно распределяется по поверхности.

Фото: mnogosna.ru
В одном матрасе комбинируют несколько видов наполнителей — это позволяет регулировать жесткость и долговечность изделия, а также напрямую влияет на стоимость. Наполнители располагают их над и под пружинами или вместо них.
Натуральный, экологичный, гипоаллергенный материал. Упругий, но прочный, не проминается со временем. Латекс легко выдерживает большой вес и удобен для тех, у кого болит спина.
Эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами и используется в качестве наполнителя для жестких матрасов.
Второе название койры кокоса — сизаль. Натуральное волокно с высокими антистатическими свойствами, способное пропускать воздух и испарять влагу. Крайне прочный материал, рассчитанный на интенсивные нагрузки.
Слой войлока добавляют в матрасы в целях укрепления конструкции, чтобы повысить прочность и эластичность изделия. Слой этого наполнителя также используется для защиты и изоляции мягкого слоя матраса от жесткого пружинного блока.
По свойствам наполнитель аналогичен кокосовой койре, но более эластичный и упругий. Используется в элитных моделях матрасов.
Обычно используется овечья, реже верблюжья или шерсть ламы. Этот материал хорошо впитывает влагу, дышит и регулирует тепло (летом на матрасе с шерстью прохладно, зимой — тепло).
Хлопок используется в верхних слоях матраса в качестве дублирующего материала простеганного чехла. Структура волокна позволяет материалу «дышать», он пропускает и отдает влагу, создавая оптимальный микроклимат на поверхности матраса.
Он же — знакомый всем поролон. Вспененный наполнитель, эластичный, упругий, повторяет форму тела. К тому же недорогой вариант. Из минусов: матрасы, внутри которых только пенополиуретан, впитывают влагу и запахи, а чистить их непросто.
Гипоаллергенный высокотехнологичный наполнитель для матрасов на основе полиуретана — прочный, надежный и долговечный. Представляет собой вязкоэластичную пену, ячейки которой похожи на маленькие пружинки, сжимающиеся под воздействием веса тела.
Холлофайбер и струттофайбер отличаются структурой: у первого волокна беспорядочные, у второго расположены вертикально. По жесткости — разные, надежные, гипоаллергенные, «дышащие», хорошо восстанавливают форму.
Нетканый синтетический материал, который путем термической обработки получают из мельчайшего витого полиэфирного волокна, напоминающего пружинки, с внутренними полостями. Не проседает, не мнется, легко возвращает начальную форму после деформации — тонкие матрасы из холлкона удобно хранить и перевозить в скрученном виде.
На базе пенополиуретана разработаны и другие пены с дополнительными компонентами. Их свойства индивидуальны — такие наполнители часто задействуют в узкоспециализированных матрасах.
Вопреки устаревшим мифам о вреде, гипоаллергенными являются синтетические материалы: пены на основе полиуретана, memory foam, искусственный латекс, холлкон и т. д. Также к нейтральным наполнителям относится кокосовая койра — волокна обработаны и сформованы в плиту.
Основная задача при выборе матраса — определить подходящий уровень жесткости. Многие заблуждаются, когда думают, что чем жестче матрас, тем он «полезнее» для позвоночника и спины. Это не так — например, людям с низким ростом и небольшим весом рекомендуется спать на мягком матрасе.
Сон на жесткой поверхности приводит к повышенной нагрузке плечи и бедра — они не погружаются в верхние слои матраса и лежат, как на доске. Поясничный отдел в это время не получает должной поддержки, и это ведет к перенапряжению мышц. Общепринятой классификации матрасов по степени жесткости не существует. Согласно ГОСТу Р 57770-2017 матрас может быть:
У таких матрасов твердая основа, не дающая телу проваливаться. В большинстве жестких моделей нет пружин — только комбинация слоев наполнителя.
Матрасы средней жесткости изготавливаются с зависимыми или независимыми блоками пружин, удобными для двуспальных кроватей. Бывают варианты беспружинных моделей, в которых чередуются мягкие и твердые слои наполнителя.
Самые мягкие изделия получаются из пористых материалов типа латекса, пенополиуретана, меморикса и др.
При выборе размеров матраса учитывают рост спящих: постель обычно длиннее на 20-30 см. Стандарт (190 и 200 см) подходит людям до 180 см ростом. Высоким потребителям матрас лучше изготовить индивидуально. По ширине различают односпальные (80 см), полуторные (до 120 см) и двуспальные (140-200 см) модели. При замене для уточнения размеров измеряйте кровать — матрас деформирован и не может служить ориентиром. Допустимый зазор — до 1 см.
Высота матраса — не признак роскоши, а параметр, влияющий на надежность и цену. Тонкие модели продают в виде рулонов. Их кладут на другой матрас для выравнивания поверхности или изменения жесткости. В аналогах высотой до 12 см нет пружин, только наполнители.

С качественным чехлом матрас прослужит дольше. Хороший — тот, который свободно пропускает воздух, быстро отводит влагу и выполнен из приятной на ощупь нескользящей ткани. Функции чехла бывают разными. Например, антибактериальный защищает матрас от микробов и плесени, а охлаждающий поддерживает комфортную температуру и отводит излишки тепла. Удобно, если чехол на молнии — при необходимости его легко будет снять, постирать или сдать в химчистку.
Наматрасник призван защитить чехол от загрязнений. Есть и более технологичные модели, например, с подогревом — для осенних и зимних холодов.

Основной критерий выбора матраса — личные предпочтения, однако, учитывайте и другие моменты, такие как вес и возраст, состояние здоровья , а также особенности конструкции матраса и срок годности.
Срок службы матраса составляет в среднем 5-10 лет. Покупая изделие, уточните дату изготовления: бывает, что модели производят «под вас», а бывает — продают со склада. Во втором случае убедитесь, что матрас «свежий», ведь со временем слоя наполнителя слеживаются и теряют анатомические свойства.
«С пружинами или без?» — главный вопрос. Однозначного ответа здесь нет, все индивидуально для каждого покупателя. Но есть нюансы, на которые стоит обратить внимание:


За 8 часов сна человек неизбежно потеет. Важно, чтобы постель не создавала парниковый эффект под ним. Именно для этого в качестве основы наполнителей выбирают пены и волокна. Латекс, пенополиуретан, меморикс имеют пористую структуру. Кокос, сизаль, струттофайбер и холкон состоят из спрессованных волокон. Благодаря этому они отлично отводят влагу, пропускают воздух и не требуют дополнительного ухода.
С хорошим чехлом матрас прослужит дольше. Хороший чехол — тот, что проводит воздух, отводит влагу и выполнен из нескользящей, приятной на ощупь ткани.
Чехлы для матрасов шьют из разных материалов:
Оптимальный вариант — ткань из комбинированных волокон. Она прочна, долговечна, не мнется и легко переносит многократные стирки. Не стоит недооценивать и современные противоаллергенные пропитки. Они препятствуют размножению пылевых клещей, которые вызывают аллергию.
Существует негласное правило: чем больше масса тела, тем более серьезной должна быть поддержка:

У ряда матрасов есть особые функции, которые делают сон еще более приятным и безопасным.
Изделия с охлаждающим эффектом спасут от жары летом и от горячих батарей зимой. Например, в матрасах divan.ru такой эффект создается за счет использования особого наполнителя — Anatomic Cool Foam. Анатомическая пена с легким охлаждающим эффектом и эффектом памяти обеспечивает деликатную и упругую поддержку, мгновенно принимает нужную форму, точно повторяя контуры тела.
Некоторые матрасы не позволяют появляться вредным микроорганизмам и плесени, а также нейтрализуют неприятные запахи.
В составе ряда матрасов divan.ru присутствует мультифункциональная пена OXY Foam с микромассажным эффектом. Включенный в структуру пены уголь, являясь природным адсорбентом, способствует правильному температурному балансу, что препятствует развитию вредных микроорганизмов.
Многие не спешат менять матрас, предпочитая потратить семейный бюджет на более важные, в их глазах, вещи. Например, на покупку нового смартфона или телевизора. Это то, что приносит приятные эмоции «здесь и сейчас». Воспринимайте покупку нового матраса как долговременную инвестицию в свое здоровье и качество жизни, ведь правильно выбранное спальное место существенно улучшит отдых!
Ниже представлены признаки, которые помогут понять — пришло время сменить матрас.

Дополнительная гарантия качества — длинная и богатая история производителя. Divan.ru на рынке уже 7 лет: за это время мы создали множество матрасов, которые дарят качественный сон покупателям!
Жеткізу
Дүкеннен затқа тапсырыс беру үшін біздің менеджерге телефон арқылы хабарласыңыз +7 (775) 030-04-30
Толығырақ