При покупке матраса большинство из нас надеется, что изделие прослужит долгое время, и нет необходимости менять его каждые несколько лет. Продолжая спать на изношенном матрасе, мы причиняем вред своему здоровью. Проблемы с позвоночником, расстройства сна, нарушение кровообращения — это лишь малая часть негативных последствий использования неудобного спального места.
Почему не стоит спать на старом матрасе, и как понять, что матрас пришел в негодность? Попробуем разобраться.
Фото: pinterest.ru
1. Проблемы со сном
Если вечером вы долго ворочаетесь в кровати без сна, а утром просыпаетесь в плохом настроении, с неприятными ощущениями в спине или шее, чувствуете себя разбитым и невыспавшимся, — пора задуматься о смене матраса.
И продолжительность, и качество сна в первую очередь зависят от того, насколько комфортно обустроено спальное место. Из-за плохого матраса тело как следует не расслабляется, а постоянное напряжение приводит к нарушениям сна и частым пробуждениям.
Такие проблемы возникают даже с новым качественным матрасом, если он не подходит лично вам. Не ждите, что неприятные ощущения уйдут, и сон наладится. Лучше сразу заменить матрас на другую модель, ориентируясь на свои предпочтения и состояние здоровья.
Фото: mydecorative.com
2. Срок годности
Производители указывают срок службы изделия, по истечении которого его необходимо заменить. В среднем, в зависимости от наполнителя и качества материалов, специалисты советуют пользоваться матрасом не более 7—10 лет.
Когда правила эксплуатации нарушаются, или за матрасом плохо ухаживают, замена может потребоваться гораздо раньше. Даже если вы не видите признаков износа, это не значит, что матрас пригоден для сна.
Со временем меняется качество материалов, изнашиваются механизмы, и матрас перестает справляться со своими прямыми обязанностями — обеспечивать должную поддержку позвоночнику.
3. Изменение параметров тела и состояния здоровья
Каждый матрас рассчитан на определенные параметры спящего — рост, вес, количество человек. А изделия с ортопедическим эффектом еще и подстраиваются под особенности человеческого тела. Правда, со временем им все труднее возвращаться в первоначальное состояние.
Также человек может сильно похудеть или обзавестись партнером, чей вес сильно отличается. В любом из этих случаев матрас необходимо заменить на более подходящую модель.
Детский матрас необходимо менять по мере взросления ребенка. Так его опорно-двигательный аппарат будет развиваться правильно.
Фото: pinterest.ru
4. Проявления аллергии
Если при пробуждении у вас чешутся глаза, закладывает нос, начинается кашель или вы замечаете высыпания на коже, ищите проблему в матрасе.
За время эксплуатации его вес может увеличиться практически вдвое. Все дело в том, что мы проводим в кровати почти треть своей жизни. В результате на постели остаются микрочастицы кожи, влага, пыль, шерсть животных. Часть из них оседает в матрасе.
Спальное место превращается в настоящий рассадник микробов. Там могут размножаться пылевые клещи, грибок и другие вредные микроорганизмы, которые провоцируют аллергические реакции, способствуют возникновению признаков астмы и экземы. Кстати, это относится и к подушкам. Не забывайте, что их тоже необходимо регулярно обновлять.
Фото: pinterest.ru
5. Видимые дефекты
Иногда достаточно внешнего осмотра, чтобы понять, что матрас требует замены. Ямы, комки, видимые искривления, выступающие пружины и кусочки наполнителя на поверхности — верные признаки изношенности, даже если изделие приобретено недавно.
Обновить матрас придется и при возникновении скрипа. Посторонние звуки означают, что одна или несколько пружин повреждены, и ортопедические свойства потеряны. Это может отразиться на качестве отдыха. Скорее всего, изделие не подлежит ремонту, и проще заменить матрас, чем впоследствии лечить нарушения сна.
При обустройстве спального места матрас играет важную роль. Именно он обеспечивает правильное положение тела во время сна, отвечает за кровообращение и расслабление мышц. А чтобы матрас успешно выполнял свои функции, его необходимо регулярно менять. Не стоит ждать полного износа, ведь новый матрас — это, в первую очередь, инвестиция в собственное здоровье.
Позаботьтесь об удобстве спального места. На сайте магазина divan.ru вы найдете качественные матрасы, а разнообразие моделей позволит подобрать изделие, подходящее вам по жесткости, наполнению и ортопедическим свойствам. Пусть ваше утро всегда будет добрым!
