Качественный сон дает нам силы на новый день. Комфортный отдых во многом зависит от выбора кровати, ее высоты, размеров матраса. Свои оптимальные параметры определяют с учетом возраста, массы тела, роста, количества человек.
Фото: homelaco.com
Из чего складывается высота кроватей?
Этот показатель зависит от нескольких составляющих:
- высоты основания спальной зоны;
- ширины изножья (царги);
- толщины матраса.
Существует несколько стандартов (восточный, европейский, американский), в соответствии с которыми этот показатель варьируется от 20 до 100 сантиметров. Пожилым людям рекомендуют высокую кровать, так как с нее проще вставать, а вот детская кроватка с аналогичной высотой может стать причиной травматизма. У высокой кровати есть еще один плюс: под ней часто организовывают разные системы хранения. Кроме выдвижных ящиков разработаны и модели с подъемными механизмами. Кровать восточного типа будет очень близко к полу, чтобы не дышать пылью, придется позаботиться о дополнительной гигиене.
Матрасы, которые составляют приличную часть общей высоты кровати, бывают пружинными и беспружинными. Толщина самых тонких — от 5 см, у пружинных она может достигать 25 см.
Фото: pinterest.com
Виды кроватей по высоте
Кровати могут быть стандартными и нестандартными. Для начала разберемся с требованиями к стандартным моделям, принятыми и широко распространенными в разных частях света, поскольку единых стандартов в этом вопросе нет.
Европейский и российский стандарт
У отечественной мебели удаленность постели от пола предполагается на высоте 50 см. Толщина матраса может подкорректировать этот параметр, но это — общепринятая норма. Европейский стандарт близок к российскому — 55-60 см, по внешнему виду модели и не отличишь. Этот вариант подходит людям среднего роста, так как длина голени у них не более 60-65 см. А это значит, что укладываться на постель и подниматься будет проще.
Фото: pinterest.com
Американский стандарт
На этом континенте высота кроватей максимальная: их поверхность удалена от пола на 70-100 см. Стандарты сформировались еще при производстве мебели колониального направления. Она была высокой, чтобы холод меньше доставлял дискомфорта ночью. Сегодня там используют и другие модели кроватей, но стандарты сохранились. Такие варианты понравятся людям зрелого возраста.
Фото: mykaleidoscope.ru
Восточный стандарт
В странах Азии зона отдыха — наиболее низкая, поверхность спального места возвышается над уровнем пола всего на 20-30 см. Это объясняется тем, что в прошлом на этом континенте не делали привычной для нас мебели, а устраивали небольшое возвышение типа настила или подиума, на него и укладывали матрас. Сейчас мебель там приобретает европейские формы, но привычка делать кровать невысокой осталась. Эти модели смотрятся стильно и оригинально, но не каждому по здоровью подходит низкое ложе. Впрочем, и персидский диван, и арабскую софу в Европе давно перекроили на новый лад.
Фото: mykaleidoscope.ru
Что касается нестандартных кроватей, то, к примеру, высота двухъярусных моделей не должна превышать 180 см.
Высота основания кровати от пола
При выборе такого вида мебели целесообразно приобретать ее одновременно с матрасом, чтобы параметры спального места и каркаса точно совпали. Если покупаете мебель отдельно, ориентируйтесь на высоту бортиков каркаса и свои потребности: нужна ли вам пушистая перина, жесткое аскетичное ложе или вариант с ортопедическим эффектом. Для удобства матрас должен укладываться ниже бортиков хотя бы на 2-3 см (детских моделей это не касается). У двухъярусных моделей ограничитель выше матраса на 5-15 см на первом ярусе и на 30 см — на верхнем. В плане безопасности (особенно для детей) это важно. Беспружинные матрасы можно купить с толщиной 15-34 см, аналоги с ортопедическим эффектом — 20-22см. Самые толстые модели бывают до 50 см в высоту. Детям подходят матрасы толщиной 6-13 см, в соответствии с возрастом. В общем случае модель считается низкой, если ее высота без учета толщины матраса (высота ножек или платформы плюс каркас) — до 20-30 см, средней — 40-60 см, высокой — 70-90 см.
Фото: mykaleidoscope.ru
Высота кровати с матрасом от пола
Высота изголовья здесь также не учитывается. Стандартные параметры высоты от пола до поверхности ложе с матрасом — 50-55 см. Многим такой стандарт вполне комфортный. При проблемах с опорно-двигательным аппаратом подойдет высокая постель, с которой удобно вставать, не сгибая ноги, снижая нагрузку на позвоночный столб. Низкие модели возвышаются над полом на 40 см (с учетом матраса). Можно найти еще ниже, но укладываться на них будет некомфортно.
- при высоте бортика 5 см толщина матраса должна быть до 20 см;
- если высота коробки 5-10 см, подойдет модель 18-24 см по высоте;
- в нише размером 10-15 см поместится вариант от 22 см;
- для матрасов от 25 см этот показатель составляет 15 см.
Толщина беспружинных моделей — 16-20 см, пружинных — 18-30 см.
Фото: mykaleidoscope.ru
Рекомендуется приобретать кровать с матрасом одного производителя, если приобрели мебель заранее, просто назовите продавцу точные параметры, и он обязательно подберет правильный матрас. Мерки снимайте с внутренней стороны каркаса. Допустимая погрешность — в пределах 1 см. Высоту матраса важно учитывать и при выборе длины ножек.
Фото: mykaleidoscope.ru
Как без линейки прикинуть, подходит ли вам высота кровати?
Не всегда мы ходим в магазин с рулеткой. Золотой стандарт для определения высоты подходящей для себя кровати утверждает: если присесть на краю и свесить ноги, то подошвы должны упираться в пол, а колени располагаться под прямым углом. Это — главный критерий, а в остальном можно полагаться на свой вкус. В медучреждениях используют койки с регулировкой высоты и изголовья. В некоторых конструкциях детских моделей можно контролировать параметры, передвигая дно кроватки.
Фото: mykaleidoscope.ru
Высота детской кровати
Высота детской кроватки зависит от возраста ребенка. Регулируемые модели позволяют поднимать основание максимум на 40 см. Пока малыш не такой активный, его удобнее укладывать. Когда грудничок учится сидеть и вставать, в целях безопасности нужно опустить основание на максимум, чтобы высота бортиков была 60 см.
Фото: pinterest.com
Детям дошкольного возраста приобретают модели высотой 30 см. Первокласснику уже подойдет вариант с параметрами 40 см. Для подростков старше 12 лет этот показатель близок к 50 см. Это могут быть кровать-диван, односпальная или полуторная модель с дополнительными местами хранения.
Фото: pinterest.com
Нестандартные высоты в особых случаях
Людям с высоким ростом, большим весом, особыми потребностями изготавливают кровати на заказ с учетом медицинских рекомендаций. Из необычных кроватей заслуживают внимания круглые модели.
Конечно, это вариант не для маленькой спальни, но людям высокого роста, которым трудно подобрать стандартную модель, такая кровать вполне подойдет.
Фото: rhome.by
Для других случаев присмотритесь к моделям овальной, квадратной и угловой формы. Для них и матрас нужно заказывать индивидуальный.
Стильную и современную кровать-подиум с высотой 45 см можно изготовить на заказ или своими силами под конкретный матрас, приобретенный заранее.
Фото: pinterest.com
Кроме двуспальных и двухъярусных кроватей (их изготавливают не только для детей) в маленькой квартире можно рассмотреть модель кровати-чердака, где нижний этаж используют как уголок для работы или хобби, а верхнюю как зону отдыха. Кроме стола с полками внизу можно поставить шкаф или диванчик.
Фото: pinterest.com
Высота подобной мебели — 165-175 см, ориентируются обычно на потолки. Расстояние от них до поверхности постели должно составлять как минимум 70 см.
От характеристик места для сна напрямую зависит состояние костно-мышечной системы, да и общее самочувствие, поэтому к выбору кровати нужно относиться со всей ответственностью, в том числе и к такому важному параметру как высота.
